CRÉIXER petits i grans

Eines per créixer en família

MÓN NATURAL

  1. No intentis sol·lucionar un problema quan el teu fill o tu estigueu alterats: en tempestes emocionals el món natural guanya i només es pensa en lluitar o fugir! no és una bona idea entre vosaltres…
  2. Para, dediqueu un temps per calmar-vos
  3. Busca resoldre el problema en el moment que ja pugueu respondre amb la part racional.

EL SECRET

En una tempesta emocional, no responguis si no estàs emocionalment preparat per fer-ho. El secret està en validar les emocions.

  1. Contesta-li amb respecte
  2. Dona’l permís a sentir, posa nom a la seva emoció i valida-la: Em sembla que estàs molt enfadat
  3. Assumeix la teva responsabilitat acceptant els teus errors i demanant disculpes: “Me’n adono que té faltat el respecte cridant, et demano disculpes per això
  4. Ens prenem un temps positiu abans de continuar?
  5. Saps quant t’estimo, oi?”

QUADRE INSPIRADOR

Recomenat majors de 3-4 anys

Quan el teu fill s’hagi calmat, mostra-li una taula o ruleta d’opcions per canalitzar la seva ira. Ensenya-li que pot sentir i expressar qualsevol emoció, però que hi ha formes d’expressió i conducta inadequades.

Què t’ajudaria ara? Vols escollir tu mateix una opció del teu quadre?

Dediqueu temps a elaborar el quadre conjuntament i refeu-lo de tant en tant amb noves opcions que s’ajustin a les seves preferències.


PREGUNTES PER MOTIVAR EL PENSAMENT

Recomenat per majors de 4 anys

No imposis al teu fill què ha de fer, motiva’l a pensar i escollir per ell mateix acompanyant-lo al llarg del procés.

Les preguntes de curiositat comencen per QUÈ, COM, QUAN, ON i donen opció al nen a trobar una resposta vàlida.

Com creus que ho podeu sol·lucionar?

Què creus que has de fer amb la llet que t’ha caigut?

Com ho vols fer per estar llest a l’hora d’anar a escola?

Què necessites agafar per no mullar-te sota la pluja?